Estar presente en el ahora

Inicio Foros Libros Estar presente en el ahora

Mostrando 0 respuestas a los debates
  • Autor
    Entradas
    • #18767
      MarH
      Superadministrador

      Estar presente en el ahora:

      Vivir momento a momento y verlo todo de una manera nueva, sin juzgar ni preocuparnos, nos permite experimentar la vida en vez de simplemente pasar por ella.

      Este fragmento pertenece al libro El pequeño Libro del Mindfulness de la Dra. Patrizia Collard.

      Esta obra contiene más de 30 sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Presenta pequeños ejercicios de entre 5 y 10 minutos de duración, para que los puedas aplicar en tu día a día y en cualquier momento para liberarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida.

      Pequeñas prácticas que enriquecerán tu alma y te llenarán de paz y de armonía.

      ¡¡Feliz día!!

Mostrando 0 respuestas a los debates
  • Debes estar registrado para responder a este debate.
anti fatigue mats